Selbstfürsorge-Workshop

Du bist immer für alle da – nur nicht für dich selbst? Der Alltag ist zu stressig und du findest nicht die Zeit, etwas für dich zu tun? Nimm dir ein paar Stunden Auszeit und komme ganz bei dir an. Mit Meditationen, Reflexionsübungen und kleinen Ideen für den Alltag kannst du dich in Selbstfürsorge üben und schauen, wie für dich passende Methoden aussehen könnten.

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe mit, was du brauchst, um dich wohlzufühlen.

Dauer: Circa 4 Stunden